シーズンの切り替わり
こんにちは、ボディリスタです😄
9月後半となり、運動部に所属している学生さん達は種目ごとにシーズン入りになったり、シーズンオフになる時期ですね👀
この節目の時期は、大事なスタート地点です❗
これからシーズンに入る種目の場合、試合やレースが増えてくるので最終調整と疲労を残さないようにすることが大事になります☝️
これから本番を迎えるにあたり、自分の体に不備がないかチェックするなど最終準備期間になってきます⭐
少し体にアクションを取り入れることで、自分のイメージ通りのパフォーマンスが発揮できたりするので、何か物足りなさ・少しの不安がある場合はボディリスタで一度体のメンテナンスをしてみませんか？😃
また、シーズンが終わった種目に関しては、これから徐々に体作りの期間に入っていくことでしょう💡
そして、シーズン中に酷使した体のリカバリーをしていく大切な期間になってきます☝️
来季シーズン明けまで時間があるようであっという間に実践形式の練習やゲームが可能な時期になるので、この間に体のリセットと来季パフォーマンスアップできる基盤作りの為に、
ボディリスタでケアをしておきませんか？😄
ボディリスタは整体サロンなので体のケアはもちろんですが、スポーツトレーナーでもあるので、
学生アスリートの皆さんのサポートをしっかり親身にやっていきます❗❗
筋トレのこと、栄養のこと、体のケアのことなど、運動に関する事ならしっかりアドバイスさせてもらいますよ🤗
※学校の勉強のことは無理なので
それは学校で聞いて下さい(笑)
顧問の先生や保護者の皆様も、何か気になることがあればご相談下さい！
ご連絡お待ちしております😃
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